Overzicht groepslessen
* Move ( circuittraining Total body workout )
* STEP FIT met coach Bassia
* YOGA met Lori Huyghe
*Beurtenkaart is 4 maand geldig
Alle groepslessen zijn 60 minuten.
Je kan je les gratis annuleren tot 24u op voorhand, nadien
wordt de credit in rekening gebracht.
Scroll naar beneden om de details per type les terug te vinden.
Ben je geïnteresseerd om bij FEL te komen sporten,
neem dan zeker eerst contact op om zeker te zijn
dat er op het moment dat je verkiest nog een plekje
vrij is.
Tijdens deze lessen maak je gebruik van een step om aan je fitheid te werken. Muziek is hier de basis van de sessie en stap voor stap leer je de choreografie aan Step Fit is meer dan pure step. Tijdens iedere les is er ook aandacht voor kracht en core.
De les bestaat uit een dynamische flow van yogahoudingen waarbij inspanningen en ontspanning elkaar afwisselen. Elke les is anders en focust op een ander deel van het lichaam. je leert er je lichaam en jezelf beter door kennen. Na de afsluitende "savasana' ben je gegarandeerd helemaal zen.
Liever alleen, met twee of met vrienden sporten?
1-1 workout - personal training.
Tijdens deze sessie werk je 100% op maat van jouw doel en wordt de agenda samen met jou bepaald. Je kan MOVE ME voor zowel 30' of 60' boeken
1-2 workout - duo workout samen met je collega, broer, zus, partner, dochter / zoon ,...
Op een semi-individuele manier werk je beiden aan je doelstelling via een uurtje pure Q-time. De inhoud wordt samen bepaald en uitgewerkt.
Liever niet aansluiten in een vaste groep maar wel wekelijks met jouw eigen groep vrienden/innen, gezin of collega's aan het zweten gaan. Via de FRIENDS formule reserveer je een vaste lessenreeks ( 10 lessen ) op een afgesproken moment in de week.
Beweeg thuis
Wil je graag naast je wekelijks bezoek aan fel thuis nog wat sporten, past het deze week niet in je schema om samen te sporten of heb je gewoon even geen zin om mensen te zien? Sport waar en wanneer je maar wil met de vooraf opgenomen online lessen of vraag om een schema op maat !
Start nuRegistreer je nu voor een proefles en leuke babbel!
fel is meer dan sporten
Fel 'beweegt je' en dit vertaalt zich in heel wat verschillende dingen. Van professionele projecten tussen de sporters onderling, tot uitwisselen van recepten, boekentips, babysits, ...
Verbinding creëren is belangrijk bij fel, daarom organiseren we regelmatig een workshop of een tijdelijke expositie. Neem zeker een kijkje in de agenda.
Tot snel?
Naar de workshops!
